درمان پوست مرغی + علل+علت+پیشگیری و…

بهترین روش‌های درمان را بشناسید

یکی از بیماری‌های شایع پوستی که ارثی نیز می‌باشد، پوست مرغی است که به آن «کراتوزیس پیلاریس» نیز گفته می‌شود و در حال حاضر راه درمان خاصی ندارد. فقط می‌توان با استفاده از لیزر یا کرم‌های لایه بردار و میکرودرم تا حدی از برجستگی‌های آن کم کرد. ناگفته نماند که پوست مرغی بیماری بی‌ضرری است و در اثر آن برجستگی‌های روی قسمت بازو، ران، گونه‌ها، گونه یا باسن به وجود می‌آید که هیچگونه خارش و یا دردی ندارند؛، اما به دلیل ظاهر ناخوشایندشان ممکن است برای فرد آزاردهنده باشد. در مقاله امروز ما تصمیم داریم در رابطه با درمان پوست مرغی صحبت کنیم. پس از شما عزیزان دعوت می‌کنیم تا انتهای مطلب همراه ما بمانید.

پوست مرغی چیست؟

بیماری پوست مرغی یا کراتوزیس پیلاریس جزو بیماری‌های ارثی است که نسبتا شایع می‌باشد. در این بیماری روی پوست برجستگی‌های زبری مشاهده می‌شود و در واقع این برجستگی‌ها سلول‌های مرده پوست هستند که فولیکول‌های مو را مسدود خواهند کرد. این بیماری بیشتر در ناحیه ران، بالای بازو، باسن و گونه‌ها دیده می‌شود و در فصل زمستان که پوست خشک‌تر است، شدت بیشتری داشته و ممکن است برای خانم‌ها در دوران بارداری تشدید شود. این بیماری ژنتیکی و بی‌ضرر است و باعث ناراحتی، درد یا خارش نمی‌شود؛ ولی هنوز درمان کاملی برایش ایجاد نشده است. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید با آنها به کاهش علائم و کنترل این بیماری کمک کنید. لازم به ذکر است که بگوییم پوست مرغی تا سن ۳۰ سالگی به صورت طبیعی بهبود پیدا می‌کند.

علائم پوست مرغی

_ دانه‌های برجسته روی بازو، باسن یا ران

_ زبر شدن و خشکی پوست

_ ایجاد توده‌های برجسته و کوچک بدون درد روی پوست

علت پوست مرغی

اصلی‌ترین دلیل به وجود آمدن عارضه پوست مرغی، تجمع پروتئین‌های پوست به نام کراتین است. در صورتی که این پروتئین بیش از حد باشد، منافذ پوست یا فولیکول‌های مو را مسدود کرده و باعث ایجاد سطوح برجسته و کوچک و سفتی روی پوست می‌شود. البته دلیل تجمع کراتین هنوز مشخص نشده است؛ اما متخصصان معتقدند بعضی از بیماری‌های ژنتیکی و برخی بیماری‌های پوستی نظیر درماتیت آتوپیک، ممکن است علت جمع شدن پروتئین کراتین باشد.

راه‌های تشخیص پوست مرغی

آزمایش خاصی برای تشخیص این عارضه وجود ندارد و معمولاً پزشکان با نگاه کردن و معاینه پوست، می‌توانند تشخیص دهند که این عارضه روی پوست وجود دارد. در بعضی از مواقع ممکن است پوست مرغی، فولیکول‌های مو با قرمزی همراه باشد؛ اما دانه‌های پوستی ریز که سفید و سفت هستند و با لمس انگشتان قابل احساس می‌باشند، پوست مرغی‌ است.

راه‌های درمان پوست مرغی

اگر بخواهیم در رابطه با روش قطعی درمان این عارضه صحبت کنیم، باید بگوییم که هنوز درمان قطعی و شناخته شده‌ای برای آن وجود ندارد. اما وجود دو ماده متداول در مرطوب کننده‌های کرمی وجود دارند که باعث از بین بردن سلول‌های مرده پوست می‌شوند و آن دو ماده اسید لاکتیک و اوره هستند. سایر درمان‌های پوست مرغی عبارت‌اند از:

• درمان‌های پزشکی:

۱_کرم‌های لایه بردار و لوسیون‌هایی که دارای الیسیلیک اسید، لاکتیک اسید یا اوره هستند و باعث نرم شدن و لایه برداری پوست می‌شوند.

۲_درمان‌های لیزری که بافت پوست را بهبود داده و از نظر ظاهری باعث می‌شوند پوست مرغی کمتر به چشم بیاید.

۳_ میکرودرم آبریژن که در این روش به کمک دستگاه‌های ویژه‌ای لایه‌های سطحی پوست برداشته شده و تولید کلاژن تحریک می‌شود.

• درمان‌های خانگی:

۱_با استفاده مداوم و مرتب از انواع مرطوب کننده‌های مناسب برای پوست، می‌توان پوست را نرم کرد و از احتمال بروز پوست مرغی کاهش داد.

۲_ استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل می‌تواند پوست را تغذیه کرده و باعث بهبود خشکی آن گردد؛ در نتیجه میزان پوست مرغی را تا حدی کاهش داد.

۳_استفاده از اسکراب‌های طبیعی که از نمک یا شکر ساخته شده‌اند به لایه‌برداری طبیعی پوست کمک کرده و باعث کاهش پوست مرغی می‌شوند.

در ادامه به انواع روش‌های درمان پوست مرغی می‌پردازیم:

• درمان پوست مرغی شدن صورت: برای برطرف کردن این مشکل در ناحیه صورت، کرم کراپیل نوروا و لایه بردار بتاهیدروکسی اسید گزینه‌های مناسبی هستند که باعث می‌شوند به طور ملایمی سلول‌های مرده روی پوست از بین برود. همچنین اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید از لوسیون‌ها و کرم‌هایی که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک و اسیدگلیکولیک حسن استفاده کنید؛ چرا که این اسیدها به طور ملایم روی پوست شما اثر گذاشته و ضمن لایه برداری پوست، باعث تحریک تولید سلول‌های جوان و جدید پوستی خواهند شد.
• درمان پوست مرغی شدن صورت: برای برطرف کردن این مشکل در ناحیه صورت، کرم کراپیل نوروا و لایه بردار بتاهیدروکسی اسید گزینه‌های مناسبی هستند که باعث می‌شوند به طور ملایمی سلول‌های مرده روی پوست از بین برود. همچنین اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید از لوسیون‌ها و کرم‌هایی که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک استفاده کنید؛ چرا که این اسیدها به طور ملایم روی پوست شما اثر گذاشته و ضمن لایه برداری پوست، باعث تحریک تولید سلول‌های جوان و جدید پوستی خواهند شد.
• درمان پای پوست مرغی: به کمک مراقبت‌های خانگی و استفاده از مرطوب کننده‌ها، لایه ‌بردارهای ملایم، لباس‌های نرم و حمام با آب نسبتاً گرم می‌توانید این مشکل را تا حدی برطرف کنید.
• درمان پوست مرغی شدن واژن: پیش از اینکه راجع به درمان این موضوع صحبت کنیم باید بگوییم که ایجاد پوست مرغی در ناحیه واژن مسئله بسیار نادر است. اما اگر با چنین موضوعی مواجه شدید، بلافاصله به متخصص زنان یا متخصص پوست مراجعه نمایید. برای درمان این مشکل نیز معمولاً نظافت مرتب و منظم این ناحیه و عدم استفاده از مواد تحریک کننده توصیه می‌شود. ضمناً از محصولات ضد حساسیت و مناسب بهداشتی استفاده کنید. در بعضی از مواقع پزشکان برای درمان پوست مرغی در ناحیه واژن استفاده از محلول‌های ضد التهاب و ضد قارچ یا کرم‌ها و پمادهای مختلف را که به شکل مستقیمی روی پوست واژن قرار می‌گیرد، توصیه می‌کنند.
• درمان پوست مرغی باسن: با توجه به اینکه باسن جزو مناطقی است که با سطوح بیشترین تماس را دارد، لذا ممکن است بیماری پوست مرغی در این ناحیه بیشتر دیده شود. برای درمان آن سعی کنید به طور مرتب و روزانه از مرطوب کننده‌های مناسب استفاده کرده تا این منطقه خشک نشود. سعی کنید مرطوب کننده‌هایی که غنی از هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند را انتخاب کنید. البته کرم‌هایی که دارای اسیدلاکتیک، اسید سالیسیلیک و اسید لییکولیک هستند نیز به لایه برداری ملایم پوست کمک کرده و باعث جلوگیری از انسداد فولیکول‌های پوستی خواهند شد. ضمناً بهره‌گیری از لباس‌های گشاد و نرم و آزاد نیز میزان تحریک پوست را کم کرده و اجازه می‌دهد پوست به راحتی نفس بکشد. برای این ناحیه نیز از مواد تحریک کننده پوست استفاده نکنید و محصولات بهداشتی ملایم و بدون عطر را استفاده نمایید.
• درمان پوست مرغی با میکرودرم: یکی از روش‌های درمانی برای درمان کردن بیماری پوست مرغی، لایه برداری سلول‌های آسیب دیده و مرده است. از این طریق پوست مجدداً ترمیم شده و میزان تولید کلاژن و الاستین در آن افزایش پیدا می‌کند.
• کرم پوست مرغی ( پماد برای رفع پوست مرغی): برای رفع این مشکل کرم‌ یا پماد خاصی وجود ندارد. اما بعضی از محصولات پوستی که دارای ترکیباتی نظیر روغن نارگیل، روغن هسته انگور، عصاره چای سبز، رزماری، آووکادو، آلوئه‌ورا، روغن زیتون و همچنین بسیاری از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند، می‌توانند به بهبود وضعیت پوست مرغی کمک کنند.

▪︎ کرم آمونیوم لاکتاک برای پوست مرغی: در برخی از کرم‌ها و لوسیون‌ها برای نرم شدن و مرطوب شدن پوست، از آمونیوم لاکتاک بهره گرفته می‌شود؛ زیرا خاصیت ضد التهابی و مرطوب کنندگی داشته و فرایند تجدید سلولی و بهبود ظاهر پوست را تسریع می‌کند. همچنین برای درمان نظیر جوش، خارش، خشکی و پوست مرغی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

▪︎ کرم کراپیل برای پوست مرغی: از محصولات مفید مراقبتی برای بیماری پوست مرغی است که ترکیباتی نظیر هیالورونیک اسید، سرامیدها و کلسیم را دارد. با استفاده از این کرم پوست نرم می‌شود. ضمناً این کرم بدون اینکه پوست را تحریک کند، از به وجود آمدن موهای زیرپوستی پس از اپیلاسیون و اصلاح با ژیلت جلوگیری می‌کند و اجازه نمی‌دهد لایه‌های شاخی پوست خصوصاً در قسمت زانو، آرنج و پاشنه پا ضخیم شوند.

▪︎ کرم ویتالیر پوست مرغی: این کرم خاصیت ترمیم کنندگی و مرطوب کنندگی دارد و عوارضی همچون قرمزی، خارش، خشکی و زبری پوست را از بین خواهد برد. در ساختار آن ۱۲ درصد آمونیوم لاکتاک وجود دارد که همین مسئله باعث نرم شدن و شادابی و صاف شدن پوست می‌شود. لذا از این محصول می‌توان برای از بین بردن پوست مرغی و یا مشکلاتی همچون پوسته پوسته شدن و اگزما بهره گرفت.

▪︎ پماد ترتینوئین برای پوست مرغی: این پماد از خانواده رتینوئیدهاست و باعث تسریع و تقویت فرایند تجدید سلولی پوست می‌شود. همچنین منافذ چربی پوست را کوچک کرده و گزینه مناسبی برای درمان پوست مرغی محسوب می‌شود.

• بتامتازون برای پوست مرغی: یکی از استروئیدهای قوی است که از خانواده استروئیدهای گلوکوکورتیکوئیدها می‌باشد و عملکرد ضد آلرژی و ضد التهابی داشته و برای مشکلات و التهابات پوستی همچون پسوریازیس، درماتیت و پوست مرغی مناسب است.
• لایه بردار قوی برای پوست مرغی: همانطور که گفتیم پماد لایه بردار بتا هیدروکسی اسید و کرم کراپیل نوروا بهترین محصولات برای بیماری پوست مرغی هستند که می‌تواند سلول‌های مرده را از پوست جدا کنند. باز هم تاکید می‌کنیم برای درمان این بیماری حتماً از لوسیون‌ها و کرم‌هایی که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک هستند استفاده کنید.
• درمان پوست مرغی با لیزر: یکی از روش‌های پیشرفته و شناخته شده برای درمان پوست مرغی لیزر است که طی آن با تابش نوری به لایه‌های خارجی پوست، موجب جوانسازی و بازسازی آن خواهد شد.
• درمان جوش پوست مرغی: برای درمان جوش پوست مرغی می‌توان روش‌های زیر را در نظر گرفت:

▪︎ مراجعه به پزشک متخصص پوست

▪︎ مصرف داروها و استفاده از انواع کرم‌ها و لیزر

▪︎ مدیریت استرس، داشتن تغذیه سالم و نوشیدن آب کافی داشتن

▪︎ داشتن یک روتین پوستی مرتب و شستشوی پوست با محصولات شوینده ملایم. همچنین استفاده از محصولاتی که ضد جوش هستند مثل اسید سالیسیلیک، پروکسید بنزوئیل و روغن چای درختی

▪︎ اجتناب از فشار و لمس زیاد روی جوش‌ها

• بهترین اسکراب بدن برای پوست مرغی: استفاده کردن از جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار و اسکراب باعث حذف سلول‌های مرده روی پوست می‌شود. همچنین از طریق تحریک تولید سلول‌های جدید، موجب جوانسازی پوست خواهد شد؛ در نتیجه با انتخاب یک اسکراب بدن مناسب به لایه‌برداری و تمیز کردن پوست کمک می‌کند. بهترین اسکراب کننده برای پوست باید دانه‌های ریز و ملایمی داشته باشد که حاوی مواد مرطوب کننده باشد. می‌توانید از ترکیباتی مانند آووکادو، آلوئه‌ورا، نمک دریا، قهوه و… برای اسکراب بدن استفاده نمایید.
• درمان پوست مرغی در خانه: اگرچه چنین بیماری قابل درمان نیست، اما با روش‌های خود مراقبتی می‌توانید به کاهش عوارض آن کمک کنید. برخی از درمان‌های خانگی پوست مرغی شامل مواردی از قبیل استفاده از لوسیون آبرسان، پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان، استحمام با آب گرم، لایه برداری روزانه به وسیله سنگ پا و… می‌باشد.

▪︎ اسکراب بدن خانگی برای پوست مرغی: برای انجام این کار جهت درمان پوست مرغی می‌توانید نصف فنجان شکر قهوه‌ای را با کمی عسل و روغن نارگیل ترکیب کرده و مواد را آنقدر مخلوط کنید تا به غلظت و قوام مناسب برسد. سپس این ماده را روی موضع مورد نظر بزنید و بعد از گذشت چند دقیقه آن ناحیه را با آب ولرم بشویید. البته می‌توانید یک اسکراب بدن خانگی دیگری به وسیله یک قاشق نمک دریا و دو قاشق روغن زیتون و یک قاشق آلوئه‌ورا درست کنید و آن را روی ناحیه مورد نظر بمالید و پس از چند دقیقه آنجا را با آب ولرم بشویید و با یک پارچه تمیز و نخی خشک کنید.

▪︎ وازلین برای پوست مرغی: با توجه به اینکه بیشتر افراد مبتلا به بیماری پوست مرغی با خشکی شدید پوست نیز مواجه می‌شوند و امکان دارد در نواحی پوستشان حالت پوسته پوسته بگیرد، باید در طول روز حداقل چنین نواحی را دو بار با وازلین چرب کنید و پس از آن احتیاجی به پاک کردن آن از روی پوست نمی‌باشد. وازلین جزو مواد محافظ پوست بوده  و مرطوب کننده است

▪︎ سفیداب برای پوست مرغی: سفیداب دارای خاصیت التهابی بوده و به بهبود و کاهش علائم بیماری پوست مرغی کمک زیادی می‌کند. می‌توانید مقداری از آن را روی پوست خیستان بمالید و آن را با حرکاتی آرام و نرم ماساژ دهید؛ به گونه‌ای که به پوستتان صدمه‌ای نرسد. اجازه دهید حدود نیم ساعت سفیداب روی پوست بماند تا کاملاً جذب شود و در نهایت پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.

▪︎ کیسه کشیدن برای پوست مرغی: یکی از بهترین روش‌ها برای لایه برداری و از بین بردن پوست خشک و سلول‌های مرده کیسه کشیدن است. از این روش می‌توانید برای نواحی که دچار پوست مرغی است نیز استفاده نمایید.

• درمان پوست مرغی در طب سنتی: طب سنتی برای درمان هر مشکلی راهکاری دارد. برای درمان پوست مرغی نیز معمولاً استفاده از روغن‌های طبیعی را توصیه می‌کند. به عنوان مثال روغن نارگیل خواص معجزه آسایی برای پوست داشته و از آنجایی که حاوی ویتامین A است، به راحتی جذب پوست می‌شود و آن را مرطوب می‌کند. برای درمان بیماری پوستی با استفاده از روغن نارگیل مقداری از آن را روی موضع مورد نظر بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. با تکرار این روش در طول روز پوستتان به مرور نرم‌تر خواهد شد.
• درمان گیاهی پوست مرغی: روغن بادام می‌تواند پوست را تغذیه کند و خاصیت نرم کنندگی دارد. جهت درمان بیماری پوست مرغی بهره‌گیری از روغن بادام شیرین و بادام تلخ یکی از روش‌های قابل قبول و امتحان شده است که خشکی پوست و عوارض ناشی از پوست مرغی را تا حدی کاهش می‌دهد. ضمناً جوی دو سر نیز جزو موادیست که می‌تواند برای درمان پوست مرغی مفید واقع شود. در طب سنتی ماسک جوی دو سر یکی از پیشنهادات خوب برای کاهش التهابات پوستی و خشکی آن می‌باشد؛ چرا این ماده دارای مقادیر زیادی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که باعث تغذیه پوست نیز می‌شود. طرز استفاده از جوی دو سر نیز برای درمان این بیماری به این شکل است که ابتدا آن را پودر کرده و با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی مواضع مورد نظرتان بمالید. پس از نیم ساعت پوستتان را با آب ولرم شستشو داده و خشک کنید. در طول هفته می‌توانید از این روش سه بار استفاده نمایید تا نتیجه مطلوبی دریافت کنید.

عوارض پوست مرغی

اصلی‌ترین و مهم‌ترین عارضه پوست مرغی همین است که ممکن است روی ظاهر پوست تاثیر منفی بگذارد و برای بعضی از افراد به یک معضل تبدیل می‌شود؛ به گونه‌ای که نسبت به آن حساسیت پیدا می‌کنند. اما این عارضه ممکن است در برخی از مواقع با قرمزی، خارش و اسکار روی پوست همراه گردد.

راه‌های پیشگیری از پوست مرغی

با توجه به اینکه این بیماری ژنتیکی و ارثی است، لذا نمی‌توان از بروز آن جلوگیری کرد. اما با انجام بعضی اقدامات پیشگیرانه می‌توان بیماری پوست مرغی را تا حدی کنترل نمود. برخی از این اقدامات عبارت‌اند از:

• تا آنجایی که می‌توانید با آب زیاد داغ حمام نکنید.
• ترجیحاً از حوله‌های نخی استفاده کنید.
• از پوشیدن لباس‌های چسبان و تنگ خودداری کنید.
• مصرف لوسیون، آبرسان و مرطوب کننده فراموش نشود.

نتیجه‌گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

کراتوزیسپیلاریس یا بیماری پوست مرغی یکی از عارضه‌ها و بیماری‌های بی‌ضرر و ارثی است که باعث می‌شود روی سطح پوست دانه‌های کوچک و برجسته‌ای به وجود بیاید. این دانه‌ها که سوزش، خارش و دردی ندارند، بیشتر روی بازو، باسن و گونه ایجاد می‌شوند و می‌توان آنها را از طریق برخی از درمان‌های خانگی و پزشکی تا حدی کاهش داد. اگر به چنین عارضه‌ای مبتلا بودید، می‌توانید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا راهکارهای مناسبی را جهت کنترل این عارضه ارثی و ژنتیکی به شما تجویز نماید. در مقاله امروز ما در رابطه با درمان پوست مرغی صحبت کردیم. امیدواریم این مطلب برایتان مفید بوده باشد. از اینکه تا انتها در کنار ما بودید، از شما عزیزان سپاسگزاریم.